- Powered by
- WordPress
-
Τι πιστεύεις ότι γίνεται καλύτερο με την ηλικία;
Καθώς μεγαλώνω, δεν ψάχνω πια να αποδείξω ποια είμαι — μαθαίνω να με αγαπάω αλλιώς. Η ηλικία μου χάρισε σιγουριά, γαλήνη και το θάρρος να ζω με τρόπο που με τιμά. Κάποια πράγματα, ναι… γίνονται καλύτερα με τον καιρό. #αυτογνωσία #ψυχικήυγεία #μεγαλώνωκαιμαθαίνω #νοηματηςζωης #soniarompoti
-
«Μην το πεις πουθενά»: Γιατί οι άντρες δεν ζητούν βοήθεια
Πόσοι άντρες νιώθουν εξαντλημένοι, θυμωμένοι ή άδειοι – αλλά δεν λένε τίποτα; Νέο άρθρο για την αντρική ψυχική υγεία στην εποχή της σιωπής και της πίεσης. #soniarompoti #therapyformen #ψυχικήυγείααντρών
-
Άνεση: το πιο ήσυχο εργαλείο θεραπείας που έχουμε
Η άνεση δεν είναι πολυτέλεια – είναι τρόπος να λέμε στον εαυτό μας «είσαι ασφαλής». Σου μοιράζομαι τις δικές μου ρουτίνες που με γειώνουν μέσα στη μέρα, και σε προσκαλώ να ανακαλύψεις τις δικές σου. #ψυχικήυγεία #SoniaRompoti #ηρεμια #γαληνη
-
Τι με ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον;
Τι με ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον; Όχι η τεχνολογία. Όχι οι κρίσεις. Αλλά το ότι ξεχνάμε πώς να είμαστε άνθρωποι. Διάβασε το πιο προσωπικό μου άρθρο μέχρι σήμερα. #ψυχικήυγεία #ενσυναίσθηση #μελλον #soniarompoti #therapyblog
-
Η πίεση της σεξουαλικής απόδοσης και ο φόβος της αποτυχίας: Όταν η επιθυμία μπλέκεται με τον φόβο
Δεν είναι ότι δεν θέλει. Είναι ότι φοβάται να “αποτύχει”. Το νέο άρθρο αγγίζει ένα από τα πιο βαθιά, αλλά σιωπηλά θέματα της αντρικής ψυχικής υγείας: την πίεση της σεξουαλικής απόδοσης. Γιατί πίσω από κάθε “πρέπει”, υπάρχει ένας άντρας που φοβάται ότι δεν είναι αρκετός. Και ήρθε η ώρα να του πούμε ότι είναι. #soniarompoti…
-
Τι κάνει έναν δάσκαλο πραγματικά σπουδαίο;
Τι κάνει έναν δάσκαλο πραγματικά σπουδαίο; Όχι οι γνώσεις, αλλά το βλέμμα. Εκείνο το βλέμμα που λέει: “Σε βλέπω. Σε πιστεύω. Είμαι εδώ για σένα.” Έγραψα σήμερα για τους δασκάλους που μας αλλάζουν τη ζωή. Διάβασέ το, και αν θέλεις, πες μου ποιος δάσκαλος σημάδεψε τη δική σου.
-
Ποιες είναι οι καθημερινές σου πρακτικές για έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής;
Κάθε μικρή μας επιλογή μπορεί να γίνει πράξη αγάπης προς τον πλανήτη. Δεν χρειάζεται να τα κάνουμε όλα τέλεια — χρειάζεται να ξεκινήσουμε από κάπου. Εγώ ξεκίνησα με ένα παγούρι. Εσύ;
-
Αντρικές φιλίες και συναισθηματική απομόνωση: Γιατί οι άντρες δεν μιλάνε ούτε στους φίλους τους
Έχει φίλους. Αλλά δεν έχει σε ποιον να μιλήσει. Το νέο άρθρο είναι για τους άντρες που γελούν στην παρέα αλλά σωπαίνουν μέσα τους. Γιατί οι αντρικές φιλίες χρειάζονται κάτι παραπάνω από κοινές αναμνήσεις — χρειάζονται χώρο για την αλήθεια. Διάβασέ το. Και αν είσαι φίλος κάποιου… μείνε λίγο παραπάνω. #soniarompoti #αντρικέςφιλίες #αντρικήμοναξιά #mensmentalhealth #μιλάμεαληθινά…
-
Αν Ήσουν το Πιο Αγαπημένο σου Πρόσωπο, Τι Θα Έκανες για Σένα;
Δεν είναι πάντα εύκολο να απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση. Όχι γιατί δεν ξέρεις τι χρειάζεσαι — αλλά γιατί συνήθως δεν σταματάς να το σκεφτείς. Κι όμως, η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι ανταμοιβή. Είναι μια καθημερινή πράξη αγάπης, μια υπενθύμιση ότι είμαστε κι εμείς σημαντικοί μέσα στο χάος της μέρας μας.…
