- Powered by
- WordPress
-
Μάθε στο παιδί σου την τέχνη της παρατήρησης: το πιο υποτιμημένο δώρο που μπορείς να του δώσεις
Θέλεις το παιδί σου να σκέφτεται ή απλά να υπακούει; Η παρατήρηση είναι η δεξιότητα που λείπει σήμερα. Μάθε του να βλέπει, όχι απλά να ακούει. Διάβασε πώς μπορείς να το καλλιεργήσεις στην πράξη. 👉 Στο άρθρο μου στο SoniaRompoti.com #γονείς #παιδί #ψυχικήυγεία #σκέψη #ανάπτυξη
-
«Αυτό είναι όλο;» – Όταν η ζωή μοιάζει με μια ατελείωτη επανάληψη
Αυτό είναι όλο; Μια ζωή ανάμεσα σε υποχρεώσεις, δουλειά και κούραση; Όταν η καθημερινότητα γίνεται επανάληψη, δεν είσαι αχάριστος που το νιώθεις. Είσαι απλά συνειδητός. Η αλλαγή δεν έρχεται από τη φυγή, αλλά από το πώς αρχίζεις να ζεις μέσα σε όσα ήδη έχεις.
-
«Θέλω να πάρω τη μαμά μου τηλέφωνο… αλλά όχι τη δική μου μαμά»
Θέλεις να την πάρεις τηλέφωνο… αλλά δεν μπορείς. Σταμάτα να περιμένεις, βάλε όρια, βρες ασφαλείς ανθρώπους και μάθε οτι η φροντίδα χτίζεται. 💛 Διάβασε το άρθρο για πρακτικά βήματα και ξεκίνα σήμερα.
-
Μακριά μου σε φαντάζομαι, κοντά μου σε φοβάμαι: Γιατί η αλήθεια στις σχέσεις μας τρομάζει
Μερικές φορές δεν φοβόμαστε τον άλλον άνθρωπο. Φοβόμαστε τι θα καταρρεύσει μέσα μας αν τον δούμε όπως πραγματικά είναι. Νέο άρθρο για προβολές, ψευδαισθήσεις, σχέσεις και την αλήθεια που αποφεύγουμε. Διαβάστε περισσότερα στο www.SoniaRompoti.com
-
«Είμαι εννιά χρονών. Σήμερα στο σχολείο είδα κάτι να συμβαίνει και δεν ήξερα πώς να το σταματήσω…»
Το παιδί σας μπορεί να δει μια αδικία στο σχολείο και να μείνει σιωπηλό, όχι γιατί δεν νοιάζεται, αλλά γιατί φοβάται. Η σχεσιακή επιθετικότητα πληγώνει και τους μάρτυρες. Η σωστή συζήτηση πρέπει να γίνει πριν συμβεί, όχι μετά. Το θάρρος χτίζεται σπίτι, λίγο λίγο, κάθε μέρα. #γονείς #παιδί #bullying #mentalhealth #σχολείο
-
Ο καλός γονιός δεν είναι ο τέλειος γονιός. Είναι αυτός που αντέχει την αλήθεια του παιδιού του.
Μήπως το παιδί σας δεν λέει την αλήθεια επειδή φοβάται την αντίδραση; Ο καλός γονιός δεν είναι τέλειος. Είναι εκείνος που αντέχει το λάθος, βάζει όρια και κρατά τη σχέση ασφαλή. Νέο άρθρο στο blog μου για γονείς που θέλουν ουσία, όχι μόνο υπακοή. #γονείς #παιδί #ψυχολογία #parenting #mentalhealth
-
Όταν ο Εθισμός Γίνεται Αγκαλιά: Τι Προσπαθούμε Πραγματικά να Καλύψουμε;
Μερικοί εθισμοί δεν είναι απλώς συνήθειες. Είναι μια “αγκαλιά” διαθέσιμη πάντα, χωρίς το ρίσκο της απόρριψης. Πίσω από το τσιγάρο, το φαγητό, την οθόνη ή την υπερβολή, συχνά υπάρχει ένα κενό που ζητά φροντίδα. Διαβάστε το νέο άρθρο μου.
-
«Αν καταρρεύσω εγώ, τι θα γίνει;»
Νιώθεις ότι αν χαλαρώσεις, όλα θα διαλυθούν; Η συναισθηματική ευθύνη κουράζει σιωπηλά. Στο νέο άρθρο μιλάμε για τα όρια, τη διαφορά ανάμεσα στη φροντίδα και τον έλεγχο, και πώς μπορείς να στηρίζεις τους άλλους χωρίς να εξαφανίζεσαι εσύ. 🌿
-
«Θέλω να αλλάξω, αλλά φοβάμαι.»
Θέλεις να αλλάξεις, αλλά κάτι σε κρατά πίσω; Δεν είναι έλλειψη δύναμης. Είναι ο εγκέφαλος που φοβάται το άγνωστο. Στο νέο άρθρο μιλάμε για το άγχος της εξέλιξης και πώς κάνουμε μικρά, ασφαλή βήματα — χωρίς να περιμένουμε να «νιώσουμε έτοιμοι». 🌿
-
Σημάδια και Συμπτώματα Ψυχικής Κόπωσης
Δεν είσαι “υπερβολική”. Δεν είσαι “αδύναμος”. Ίσως είσαι απλώς εξαντλημένος. Η ψυχική κόπωση δεν κάνει θόρυβο — αλλά σε αδειάζει σιωπηλά. Στο νέο άρθρο μιλάμε για το τι πραγματικά συμβαίνει στο νευρικό σύστημα και πώς αποφορτιζόμαστε πριν φτάσουμε στην κατάρρευση. 🌿
