Powered by
WordPress
  • Ο άντρας που δεν αγγίζεται: Σωματικότητα, τρυφερότητα και ψυχική αποσύνδεση

    Πότε ήταν η τελευταία φορά που σε άγγιξε κάποιος με φροντίδα — χωρίς να σου ζητήσει κάτι; Οι άντρες σπάνια μιλούν για το πόσο τους λείπει η τρυφερότητα. Αλλά το σώμα θυμάται. Το νέο άρθρο είναι αφιερωμένο σε εκείνους που δεν αγγίζονται, όχι επειδή δεν θέλουν, αλλά επειδή δεν τους το επιτρέψαμε. Και τώρα ήρθε…

  • Τι σημαίνει για εσένα «πατέρας»; Είναι άνθρωπος, είναι αίσθημα, είναι απώλεια, είναι παράδειγμα;

    Η Γιορτή του Πατέρα είναι μια μέρα με πολλαπλά στρώματα. Άλλοι τη γιορτάζουν με χαρά, άλλοι με απώλεια ή σιωπή. Σήμερα, μέσα από το προσωπικό μου βίωμα, μοιράζομαι σκέψεις για το τι σημαίνει «πατέρας» όταν δεν υπάρχει ξεκάθαρο πρότυπο – κι όταν, παρά την απουσία, μαθαίνεις να αγαπάς ξανά. Η σημερινή ερώτηση αγγίζει κάτι βαθύ:…

  • Πώς η πατρότητα αλλάζει την ψυχική υγεία των ανδρών

    Μπορείς να είσαι πατέρας χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου; Η πατρότητα αλλάζει τα πάντα. Αλλά ποιος μιλά για το πώς νιώθει ένας άντρας μέσα σε αυτή τη μετάβαση; Στο νέο άρθρο μιλάμε για την ψυχική υγεία πίσω από τον ρόλο του “προστάτη” — με ειλικρίνεια, κατανόηση και χώρο για όλα όσα δεν λέγονται. #soniarompoti…

  • Ποια είναι η ζωή που σου αξίζει;

    Δεν χρειάζεται να φωνάξεις. Αρκεί να σταθείς. Όχι απέναντι. Αλλά μέσα σου. Νέα ανάρτηση στη στήλη “Εσύ, Εγώ & μια Ερώτηση”: Τι σημαίνει τελικά μια καλή ζωή; #ψυχικηυγεια #ορια #esyegokaierotisi #soniarompoti

  • Η ευθύνη του προστάτη: Όταν η αντρική ταυτότητα γίνεται βάρος

    Τι γίνεται όταν δεν μπορείς πια να είσαι “ο δυνατός”; Όταν η ευθύνη γίνεται φυλακή και ο ρόλος του “προστάτη” σε απομακρύνει από τον ίδιο σου τον εαυτό; Το νέο άρθρο είναι για κάθε άντρα που έχει κουραστεί να στηρίζει τους πάντες, εκτός από τον εαυτό του. Και για όσους αγαπούν αυτούς τους άντρες και…

  • Ποιo είναι το πιο παλιό πράγμα που έχεις και ακόμα χρησιμοποιείς καθημερινά;

    Τι είναι το πιο παλιό πράγμα που χρησιμοποιείς καθημερινά; Δεν μιλάμε για αντίκες – μιλάμε για εκείνο το κάτι που αρνείσαι να πετάξεις… γιατί απλώς είναι εσύ. 👉 Δες τη δική μου απάντηση & πες μου τη δική σου! #εσύεγώκαιμιαερώτηση #ψυχικήυγεία #dailyrituals #comfortthings #greekbloggers #soniarompoti

  • Γνωριζόμαστε Καλύτερα: Ημέρα 1 – Η Αγαπημένη σου Εποχή του Χρόνου!

    Υπάρχουν εποχές που μας ξεκουράζουν, εποχές που μας αναστατώνουν και εποχές που μας αλλάζουν. Κι αν η αγαπημένη σου εποχή μπορούσε να πει κάτι για εσένα, τι θα έλεγε; Απάντησέ μου στα σχόλια και πάμε να γνωριστούμε λίγο καλύτερα… μέρα με τη μέρα!

  • Από τη σιωπή στην πράξη: Πώς να ενθαρρύνεις έναν άντρα να ζητήσει βοήθεια

    “Δεν ξέρει πώς να στο πει. Ίσως δεν ξέρει καν ότι μπορεί να στο πει.” Το νέο άρθρο είναι για εκείνους τους άντρες που σιωπούν, όχι επειδή δεν νιώθουν, αλλά επειδή δεν ξέρουν πώς να ζητήσουν βοήθεια. Αν αγαπάς κάποιον που δυσκολεύεται να μιλήσει — ή αν είσαι εσύ αυτός — αυτή η ανάγνωση είναι…

  • Το παιδί μου είναι κολλημένο στο TikTok – Να ανησυχώ;

    Το TikTok ξέρει το παιδί σου καλύτερα απ’ ό,τι νομίζεις. Ανακάλυψε πώς λειτουργεί ο αλγόριθμος, τι παγίδες κρύβει και πώς μπορείς να το στηρίξεις ψυχικά — χωρίς φωνές και χωρίς ενοχές. #soniarompoti #γονείςonline #cybertherapy

  • Όταν δεν είναι κατάθλιψη, αλλά θυμός: Τα κρυφά σημάδια της αντρικής ψυχικής εξάντλησης

    Θυμός δεν σημαίνει πάντα επιθετικότητα. Μερικές φορές σημαίνει “βοήθησέ με, δεν ξέρω πώς να το πω αλλιώς”. Αυτό το νέο άρθρο είναι αφιερωμένο σε όλους εκείνους τους άντρες που δεν αναγνωρίζουν την κατάθλιψη στον εαυτό τους — γιατί μοιάζει περισσότερο με ένταση παρά με δάκρυα. Αν έχεις νιώσει κάπως έτσι, ή αγαπάς κάποιον που φέρεται…