Έχετε φανταστεί τις οικογενειακές διακοπές εδώ και μήνες. Έχετε οργανώσει το ταξίδι, έχετε κλείσει το κατάλυμα, έχετε βάλει στις βαλίτσες παιχνίδια, βιβλία, αντηλιακά και όλα όσα μπορεί να χρειαστεί ένα παιδί.

Και όμως, λίγες ώρες αφού φτάσετε, ξεκινά η γκρίνια.

«Δεν μου αρέσει εδώ.»

«Πότε θα γυρίσουμε σπίτι;»

«Βαριέμαι.»

«Δεν θέλω να πάμε στην παραλία.»

Και κάπου εκεί μπορεί να νιώσετε απογοήτευση, θυμό ή ακόμα και ενοχές. «Μα γιατί δεν χαίρεται; Κάνουμε τόσα πράγματα!»

Η αλήθεια είναι ότι το γεγονός πως ένα παιδί γκρινιάζει στις διακοπές δεν σημαίνει ότι δεν περνάει καλά ή ότι κάτι πάει λάθος. Συχνά σημαίνει ότι βρίσκεται μπροστά σε μία μεγάλη αλλαγή.

1. Θυμηθείτε ότι οι διακοπές είναι αλλαγή, όχι μόνο ξεκούραση

Εμείς οι ενήλικες πολλές φορές βλέπουμε τις διακοπές ως μια ευκαιρία να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.

Τα παιδιά, όμως, μπορεί να βλέπουν την καθημερινότητά τους ως το ασφαλές τους σημείο. Το δικό τους κρεβάτι, τα παιχνίδια τους, οι γνωστές γεύσεις και οι συνήθειες τους δίνουν αίσθημα ασφάλειας.

Ακόμη και μια ευχάριστη αλλαγή μπορεί να προκαλέσει άγχος ή εκνευρισμό.

2. Μην προσπαθείτε να τους δημιουργήσετε το τέλειο πρόγραμμα

Πολλοί γονείς πέφτουν στην παγίδα:

«Πληρώσαμε τόσα χρήματα για αυτές τις διακοπές, πρέπει να περάσουμε τέλεια.»

Και έτσι κάθε ημέρα γεμίζει με δραστηριότητες, αξιοθέατα, βόλτες και σχέδια.

Όμως ένα παιδί μπορεί να χρειάζεται κάτι πολύ πιο απλό:

• λίγο παιχνίδι με άμμο
• μία ώρα στο δωμάτιο με τα παιχνίδια του
• μία ήσυχη στιγμή με τους γονείς του
• να κάνει κάτι που εκείνο επέλεξε

Οι πιο δυνατές αναμνήσεις δεν δημιουργούνται απαραίτητα στις πιο ακριβές εξορμήσεις.

3. Δώστε χώρο στα συναισθήματά του

Όταν ένα παιδί λέει:

«Θέλω να πάω σπίτι.»

Η πρώτη μας αντίδραση συχνά είναι:

«Μα καλά, δεν βλέπεις τι ωραία που είναι εδώ;»

Όμως, η λογική σπάνια ηρεμεί ένα συναίσθημα.

Δοκιμάστε:

«Μου λείπει και εμένα το σπίτι μου κάποιες φορές όταν λείπω. Είναι περίεργο να κοιμάσαι σε διαφορετικό μέρος.»

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα ακυρώσετε τις διακοπές. Σημαίνει ότι το παιδί νιώθει ότι ακούστηκε.

4. Κρατήστε μικρές ρουτίνες από το σπίτι

Δεν χρειάζεται να πάρετε όλο το σπίτι μαζί σας.

(Αν και όλοι ξέρουμε ότι μερικές φορές το προσπαθούμε.)

Μικρές σταθερές μπορούν να βοηθήσουν:

• το ίδιο παραμύθι πριν τον ύπνο
• το αγαπημένο λούτρινο
• η ίδια βραδινή αγκαλιά
• ένα μικρό τελετουργικό πριν κοιμηθεί

Αυτά λειτουργούν σαν «γέφυρες» ασφάλειας ανάμεσα στο γνώριμο και στο νέο.

5. Μην παίρνετε τη γκρίνια προσωπικά

Αυτό ίσως είναι το πιο δύσκολο.

Όταν έχετε κουραστεί να οργανώσετε τα πάντα, η φράση:

«Βαριέμαι.»

μπορεί να ακουστεί σαν προσωπική προσβολή.

Όμως το παιδί δεν απορρίπτει την προσπάθειά σας. Σας δείχνει ότι κουράστηκε, ότι πεινάει, ότι χρειάζεται μία παύση ή ότι δυσκολεύεται να διαχειριστεί όλα τα νέα ερεθίσματα.

Μερικές φορές η λύση δεν είναι μία ακόμα δραστηριότητα.

Είναι μία παγωμένη πορτοκαλάδα στη σκιά και μισή ώρα χωρίς πρόγραμμα.

Πότε χρειάζεται περισσότερη προσοχή;

Η λίγη γκρίνια στις διακοπές είναι απολύτως φυσιολογική. Αν όμως το παιδί εμφανίζει έντονο άγχος, δεν μπορεί καθόλου να προσαρμοστεί σε νέα περιβάλλοντα, έχει συνεχείς κρίσεις πανικού ή η αλλαγή ρουτίνας προκαλεί πολύ μεγάλη δυσφορία, ίσως αξίζει να διερευνήσουμε τι κρύβεται πίσω από αυτή τη δυσκολία.

Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού σας και να βρούμε πρακτικές στρατηγικές που θα κάνουν την καθημερινότητα και τις οικογενειακές εμπειρίες πιο ήρεμες και απολαυστικές.

Η πρώτη online γνωριμία είναι δωρεάν.