Ας ξεκινήσουμε με μία μικρή εξομολόγηση που κάνουν σχεδόν όλοι οι γονείς κάποια στιγμή μέσα στον Ιούνιο ή τον Ιούλιο:

«Πώς θα περάσουν αυτές οι τρεις μήνες;»

Το σχολείο έκλεισε, οι δραστηριότητες σταμάτησαν και ξαφνικά βρίσκεστε υπεύθυνοι για την ψυχαγωγία ενός μικρού ανθρώπου που έχει απεριόριστη ενέργεια, τεράστια φαντασία και μία απίστευτη ικανότητα να σας πει «βαριέμαι» ακριβώς πέντε λεπτά αφού ολοκληρώσατε μία δραστηριότητα που σας πήρε μισή ώρα να στήσετε.

Αν νιώθετε ότι πρέπει να είστε συνεχώς δημιουργικοί, να οργανώνετε παιχνίδια και να γεμίζετε κάθε λεπτό της ημέρας του παιδιού σας, πάρτε μία βαθιά ανάσα.

Δεν είναι αυτή η δουλειά σας.

Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο μαζί μας, αλλά χρειάζονται επίσης να μάθουν να δημιουργούν, να περιμένουν, να βαριούνται και να ανακαλύπτουν μόνα τους τον κόσμο γύρω τους.

Παρόλα αυτά, ας είμαστε ρεαλιστές. Μερικές φορές χρειάζεστε μία λίστα ιδεών για εκείνες τις στιγμές που η φαντασία όλων έχει τελειώσει.

1. Δημιουργικές δραστηριότητες

• Ζωγραφίστε με θέμα «το σπίτι των ονείρων μου».
• Φτιάξτε ένα κόμικ με έναν δικό σας ήρωα.
• Δημιουργήστε μία ιστορία όπου κάθε μέλος της οικογένειας λέει μία πρόταση, o ένας μετά τον άλλον.
• Φτιάξτε μία μικρή θεατρική παράσταση.
• Δημιουργήστε κοσμήματα ή κατασκευές από υλικά που ήδη υπάρχουν στο σπίτι.

2. Μικρές αποστολές μέσα στο σπίτι

• Κυνήγι θησαυρού με στοιχεία σε διαφορετικά δωμάτια.
• «Μυστικός πράκτορας»: βρείτε 10 αντικείμενα συγκεκριμένου χρώματος.
• Βάλτε χρονόμετρο και δείτε πόσα παιχνίδια μπορείτε να μαζέψετε σε 5 λεπτά.
• Αφήστε το παιδί να γίνει ο «σεφ της ημέρας» και να βοηθήσει στην προετοιμασία ενός γεύματος.
• Φτιάξτε ένα μικρό σημείο ανάγνωσης με μαξιλάρια και κουβέρτες.

3. Παιχνίδια που βοηθούν τη σύνδεση

• Επιτραπέζια παιχνίδια.
• «20 ερωτήσεις» μέσα στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι.
• Συνέντευξη μεταξύ γονέα και παιδιού με αστείες ερωτήσεις.
• Πείτε ιστορίες από τη δική σας παιδική ηλικία.
• Φτιάξτε μαζί ένα οικογενειακό άλμπουμ ή κοιτάξτε παλιές φωτογραφίες.

4. Κίνηση και παιχνίδι χωρίς να βγείτε από το σπίτι

• Χορός με αγαπημένα τραγούδια.
• Γιόγκα για παιδιά.
• Μικρή διαδρομή εμποδίων με μαξιλάρια και καρέκλες.
• Παιχνίδι «πάγωσε» όταν σταματάει η μουσική.
• Διαγωνισμός ισορροπίας σε μία γραμμή στο πάτωμα.

5. Εξερεύνηση και παρατήρηση

• Παρατηρήστε τα σύννεφα και φτιάξτε ιστορίες για τα σχήματά τους.
• Κάντε μία βόλτα και βρείτε 5 πράγματα που δεν είχατε προσέξει ποτέ.
• Φυτέψτε έναν σπόρο και παρακολουθήστε την ανάπτυξή του.
• Κρατήστε ένα μικρό ημερολόγιο καλοκαιριού.
• Κάντε μία ημέρα «χωρίς παράπονα» και σημειώστε πόσες φορές τα καταφέρατε.

Δεν χρειάζεται να είστε ο εμψυχωτής του παιδιού σας

Ίσως το πιο σημαντικό μήνυμα αυτού του άρθρου είναι αυτό: η βαρεμάρα δεν είναι αποτυχία του γονέα.

Δεν χρειάζεται να γεμίζετε κάθε λεπτό της ημέρας με δραστηριότητες. Οι στιγμές που το παιδί σας κοιτάζει γύρω του και λέει «και τώρα τι θα κάνω;» είναι συχνά οι στιγμές που μαθαίνει να ενεργοποιεί τη φαντασία, την αυτονομία και την ικανότητά του να λύνει προβλήματα.

Αν χρειάζεται να πιείτε έναν καφέ, να τελειώσετε μία δουλειά ή απλά να καθίσετε για δέκα λεπτά χωρίς να διοργανώνετε έναν παιδικό σταθμό στο σαλόνι σας, δεν είστε κακός γονιός.

Το καλοκαίρι δεν θα θυμούνται αν κάθε ημέρα είχε τέλειο πρόγραμμα. Θα θυμούνται ότι ένιωθαν ασφάλεια, αγάπη και ότι υπήρχε χώρος να γελάσουν, να δημιουργήσουν και να είναι παιδιά.

Πότε μπορεί να βοηθήσει ένας επαγγελματίας;

Αν παρατηρείτε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται έντονα να παίξει μόνο του, έχει πολύ χαμηλή ανοχή στη βαρεμάρα, εξαρτάται αποκλειστικά από τις οθόνες για να ηρεμήσει ή οι καθημερινές συγκρούσεις γύρω από την απασχόλησή του έχουν γίνει πηγή μεγάλης έντασης στο σπίτι, η συμβουλευτική γονέων μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες του και να βρείτε πρακτικές λύσεις.

Μέσα από online συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων μπορούμε να βρούμε μαζί τρόπους ώστε η καθημερινότητα να γίνει πιο ήρεμη και πιο απολαυστική για όλη την οικογένεια.

Η πρώτη online γνωριμία είναι δωρεάν.