Sonia Rompoti, MSc, BSc

Όσο μεγαλώνω, μαθαίνω να με αγαπάω αλλιώς

From now on, all articles on this page will be published in both Greek and English. I want to make sure that everyone who visits – whether they speak Greek, English, or both – feels seen, understood, and included. Greek will always appear first, followed by the English translation.

Welcome – I’m so glad you’re here.

Υπάρχουν πράγματα που με τον χρόνο φθείρονται — αλλά υπάρχουν κι εκείνα που ανθίζουν μόνο όταν τους δοθεί χρόνος. Και νομίζω πως η σχέση με τον εαυτό μας είναι ένα από αυτά.

Καθώς περνούν τα χρόνια, παρατηρώ πως κάτι μέσα μου ησυχάζει. Δεν πρόκειται για αδιαφορία ή παραίτηση, αλλά για μια ήρεμη σιγουριά. Δεν προσπαθώ πια τόσο πολύ να αποδείξω την αξία μου σε όλους, να είμαι τέλεια, να αρέσω. Κι αυτή η ελευθερία, αυτός ο ήσυχος εαυτός, είναι δώρο που μου χάρισε η ηλικία — και η θεραπεία.

Μεγαλώνοντας, γίνομαι πιο ευγενική με τον εαυτό μου. Αφήνω χώρο για λάθη, για ξεκούραση, για επανεκκίνηση. Αν κάτι γίνεται καλύτερο με την ηλικία, είναι αυτή η εσωτερική αποδοχή. Όχι γιατί τα έλυσα όλα, αλλά γιατί πλέον καταλαβαίνω πως δεν χρειάζεται να τα λύσω όλα για να αξίζω. Δεν χρειάζεται να είμαι κάθε μέρα στο ύψος όλων των περιστάσεων. Επιτρέπω στον εαυτό μου να είναι και κουρασμένη, και θλιμμένη, και αβέβαιη.

Και κάτι ακόμη: μεγαλώνοντας, μαθαίνω να εκτιμώ τις μικρές στιγμές. Δεν κυνηγάω πια μονίμως το κάτι μεγάλο. Ησυχάζει λίγο η φωνή που λέει “πρέπει να κάνεις περισσότερα”. Αντί γι’ αυτό, βρίσκω νόημα στον πρώτο καφέ της ημέρας, στη σιωπή πριν κοιμηθεί το παιδί μου, σε μια αγκαλιά που δεν χρειάζεται εξηγήσεις. Με τα χρόνια, αυτές οι απλές στιγμές γίνονται πιο πολύτιμες — γιατί ξέρω ότι δεν θα κρατήσουν για πάντα.

Τέλος, μεγαλώνοντας γίνομαι πιο επιλεκτική — όχι από φόβο, αλλά από σεβασμό προς τον εαυτό μου. Δεν αντέχω πια τα “πρέπει” που με βαραίνουν ή τις σχέσεις που με στραγγίζουν. Κι αυτό δεν είναι σκληρότητα. Είναι φροντίδα. Για μένα, η ηλικία δεν είναι απώλεια νεότητας. Είναι η απόκτηση του θάρρους να ζούμε με τρόπο που μας τιμά. Και αυτό, ναι… γίνεται καλύτερο με τον καιρό.

Εσύ; Τι πιστεύεις ότι γίνεται καλύτερο με την ηλικία;
Άφησέ μου ένα σχόλιο ή στείλε μου ένα μήνυμα.
Ίσως η δική σου απάντηση να είναι το πιο όμορφο κομμάτι αυτής της συζήτησης.

---

As I Grow Older, I Learn to Love Myself Differently

What do you think gets better with age?

Some things fade with time — but others only begin to bloom once you give them time. And I believe our relationship with ourselves is one of those things.

As the years go by, I feel something inside me growing quieter. Not in a way that means giving up or shutting down, but in the sense of calm assurance. I no longer feel the need to prove myself constantly, to be perfect, to be liked by everyone. That kind of freedom — that gentle, grounded self — is a gift that age (and therapy) has given me.

Growing older, I’ve become kinder to myself. I make room for mistakes, for rest, for starting over. If there’s one thing that gets better with age, it’s self-acceptance. Not because I’ve figured everything out, but because I’ve realized I don’t have to have it all together to be worthy. I no longer expect myself to be at my best every single day. I allow myself to be tired, unsure, even messy — and still enough.

And here’s something else: I’ve learned to cherish the little things more. I don’t chase the big, shiny moments the way I used to. That voice telling me “you should be doing more” is quieter now. In its place, I notice the meaning in my morning coffee, in the quiet just before my daughter falls asleep, in a hug that needs no explanation. These moments grow more precious with time — because I know they won’t always be there.

Lastly, age has taught me to be more selective — not out of fear, but out of self-respect. I no longer tolerate obligations that drain me or relationships that cost me too much. And that’s not harshness. That’s care. To me, getting older isn’t about losing youth. It’s about gaining the courage to live in a way that honors who we are. And that — yes — gets better with age.

What about you?
What do you feel gets better as you grow older?
Leave me a comment or message me.
Your answer might be the most beautiful part of this conversation.