soniarompoti

Reset ύπνου μετά τις γιορτές: πώς ξαναβρίσκουμε τον βραδινό ρυθμό χωρίς μάχες

Μετά τις γιορτές, ο ύπνος δεν “χαλάει”. Απορρυθμίζεται. Και το παιδί δεν αντιστέκεται από πείσμα, αλλά…
Επιστροφή στο σχολείο μετά τις γιορτές: πώς ξαναμπαίνει η ρουτίνα χωρίς πίεση (και χωρίς ενοχές)

Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις γιορτές δεν είναι θέμα πειθαρχίας. Είναι θέμα προσαρμογής. Όταν το…

Reset ύπνου μετά τις γιορτές: πώς ξαναβρίσκουμε τον βραδινό ρυθμό χωρίς μάχες