Νιώθω ότι χρειάζομαι βοήθεια
-
Ψυχική ξεκούραση: Γιατί κουραζόμαστε ακόμα κι όταν δεν δουλεύουμε;
Ακόμα και χωρίς δουλειά, νιώθεις κουρασμένος; Δεν είσαι μόνος. Η ψυχική κόπωση θέλει κάτι βαθύτερο από…
-
Καλοκαίρι με τα παιδιά: Γιατί δεν νιώθεις ξεκούραση (και γιατί αυτό δεν σημαίνει πως κάτι πάει λάθος)
Καλοκαίρι δεν σημαίνει πάντα ξεκούραση — ειδικά για έναν γονιό. Στο νέο μου άρθρο μιλάω για…
-
Πάντα δυνατή; Τί είναι τελικά το GirlBoss Burnout?
Έχεις νιώσει ποτέ ότι, όσο κι αν προσπαθείς, ποτέ δεν είναι αρκετό; Το νέο μου άρθρο…
-
Οργή αντί για δάκρυα: Η συναισθηματική σιωπή των αντρών
Πίσω από τη σιωπή, πολλοί άντρες κρύβουν συναισθήματα που ποτέ δεν τους δόθηκε ο χώρος να…
-
Αν μπορούσα να αλλάξω κάτι στη σύγχρονη κοινωνία…
If I could change one thing about the world we live in, it would be this:…
-
Toxic σχόλια, άγνωστοι “ειδικοί” και hate DMs: Πώς να σε προστατεύσεις ψυχολογικά στο ίντερνετ
Το διαδίκτυο μπορεί να γίνει σκληρό. Αν ένιωσες ποτέ ότι ένα σχόλιο σε διέλυσε εσωτερικά, αυτό…
-
Η μαμά που βλέπει reels στις 2 τα ξημερώματα – burnout, μοναξιά ή απλώς χρόνος για μένα;
Ξενυχτάς χαζεύοντας reels και νιώθεις πως είναι ο μόνος σου χρόνος; Δεν είσαι μόνη. Νέο άρθρο…
-
Τι πιστεύεις ότι γίνεται καλύτερο με την ηλικία;
Καθώς μεγαλώνω, δεν ψάχνω πια να αποδείξω ποια είμαι — μαθαίνω να με αγαπάω αλλιώς. Η…
-
Άνεση: το πιο ήσυχο εργαλείο θεραπείας που έχουμε
Η άνεση δεν είναι πολυτέλεια – είναι τρόπος να λέμε στον εαυτό μας «είσαι ασφαλής». Σου…
-
Τι με ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον;
Τι με ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον; Όχι η τεχνολογία. Όχι οι κρίσεις. Αλλά το ότι…
