Όταν το σεξ δεν είναι απόλαυση — αλλά άγχος
Σε μια κοινωνία που ορίζει την αντρική αξία μέσα από την “απόδοσή του”, το σεξ μετατρέπεται από σχέση σε επίδοση. Δεν είναι πια στιγμή οικειότητας. Είναι τεστ. Είναι απόδειξη. Είναι διαγώνισμα.
Πόσοι άντρες δεν νιώθουν άγχος μπροστά στη σκέψη της “σεξουαλικής επιτυχίας”; Πόσοι δεν έχουν συνδέσει την αυτοεκτίμησή τους με το αν θα “τα καταφέρουν”; Πόσοι δεν φοβούνται ότι, αν κάτι πάει στραβά, δεν θα είναι απλώς μια αμήχανη στιγμή — αλλά απόδειξη αποτυχίας ως άντρας;
Το σώμα ως “μηχανή απόδοσης”
Η πίεση που νιώθουν πολλοί άντρες ξεκινά πολύ πριν το κρεβάτι. Είναι βαθιά ριζωμένη στην πεποίθηση ότι το σώμα τους πρέπει να λειτουργεί “τέλεια”, “όποτε χρειαστεί”, “χωρίς συναισθηματικά μπλοκαρίσματα”.
Η σεξουαλική δυσκολία, είτε ως σωματική εμπειρία είτε ως ψυχικό μπλοκάρισμα, δεν τους επιτρέπεται. Αν δεν έχουν διάθεση, θεωρείται “πρόβλημα”. Αν νιώσουν φόβο, θεωρείται “παραξενιά”. Αν δεν ανταποκριθούν, θεωρείται ντροπή.
Κι έτσι, κάθε φορά που η σεξουαλική επαφή πλησιάζει, δεν είναι μόνο σωματικό ζήτημα. Είναι τελεσίγραφο αυτοεκτίμησης.
Όταν η ντροπή νικά την επιθυμία
Το πιο δύσκολο δεν είναι η “σεξουαλική αποτυχία”. Είναι ό,τι έρχεται μετά. Η σιωπή. Η ντροπή. Η εσωτερική φωνή που λέει “κάτι πάει στραβά με μένα”. Που σε αποκόβει από το σώμα σου, από τον σύντροφό σου, από τη χαρά.
Πολλοί άντρες, ειδικά μετά από μια τέτοια εμπειρία, αρχίζουν να αποφεύγουν τη σεξουαλικότητα γενικά. Δεν φλερτάρουν. Δεν αγγίζουν. Δεν τολμούν. Όχι γιατί δεν επιθυμούν — αλλά γιατί φοβούνται τη στιγμή που θα ξαναπροκύψει “η απόδειξη”.
Η σεξουαλική επαφή παύει να είναι σχέση. Γίνεται πίεση. Κι όταν η πίεση μεγαλώνει, η απόσταση βαθαίνει.
Η επανένωση με τον εαυτό: πέρα από το “πρέπει”
Η θεραπεία μπορεί να γίνει ένας βαθιά απελευθερωτικός χώρος για τον άντρα που ντρέπεται να μιλήσει για το σεξ. Που νιώθει ενοχή, ανασφάλεια ή νιώθει ότι “δεν είναι όπως πρέπει”.
Εκεί αρχίζει το ξεκαθάρισμα: ότι το σεξ δεν είναι υποχρέωση. Δεν είναι performance. Είναι επικοινωνία, εγγύτητα, ανταλλαγή. Ότι μπορεί να αλλάζει, να μπλοκάρει, να ξαναβρίσκεται — και όλα αυτά να είναι φυσιολογικά.
Μπορείς να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου χωρίς να το αξιολογείς.
Μπορείς να επαναπροσδιορίσεις τη σεξουαλικότητα ως χώρο ασφάλειας, όχι φόβου.
Και κυρίως — μπορείς να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην είναι “τέλειος”. Γιατί έτσι γίνεσαι αληθινός.
Αν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου εδώ…
Μη σκεφτείς ότι είσαι “ο μόνος”. Είσαι ο ένας από τους πολλούς που δεν τολμούν να το πουν.
Και αυτό αλλάζει μόνο όταν σπάσει η σιωπή.
Δεν χρειάζεται να το πεις σε όλους. Αρκεί να το πεις κάπου. Σε κάποιον. Σε μένα.
Αν η ντροπή έχει μπει ανάμεσα σε εσένα και το σώμα σου, δεν χρειάζεται να μείνει εκεί.
Στείλε μου μήνυμα, μίλα αληθινά, ξεκίνα θεραπεία.
Η σεξουαλικότητά σου είναι κομμάτι σου. Όχι εξέταση που πρέπει να περάσεις.
#soniarompoti #σεξουαλικήντροπή #αντρικήαπόδοση #mensmentalhealth #σεξκαιψυχή #ψυχικήυγεία #θεραπείαχωρίςντροπή #μιλάμεαληθινά
Θέλεις να μοιραστείς τις σκέψεις σου μαζί μου?